أهم الفيتامينات بالعسل أهميتها و فائدتها في جسم الانسان

أهم الفيتامينات بالعسل اسرار النحل فوائد العسل من فوائد منتجات النحل موقع نحلة احلى عالم

من أهم الفيتامينات بالعسل فيتامين E فمن خلال وجوده في العسل و توفره في غبار الطلع الذي لا بد من تواجده أيضا في العسل.

فهو يساهم في تكوين الخلايا التناسلية واستمرار حيويتها وينشط العملية التناسلية عند الذكور و الإناث.

ويعمل على تقوية العضلات ولاسيما عضلة القلب.

فالعسل مهم جدا للمتزوجين و كذلك للذين يعانون من الضعف الجنسي أو مشاكل الإنجاب أو العقم المؤقت.

من أهم الفيتامينات بالعسل فيتامين C

من أهم الفيتامينات فيتامين C بالعسل حيث يعد العسل غنيا بهذا الفيتامين الذي يساعد الجلد على مقاومة الأمراض و السموم.

و يساعد الجسم في امتصاص الحديد وهو أيضا موجود بالعسل لتكوين الكريات الحمراء.

كما يقي من تلف الكبد و يزيد من مقاومة الجسم للبكتيريا فيساهم في الوقاية من السل و الالتهاب الرئوي.

لذلك العسل مهم لمعالجة و مقاومة نزلات البرد و الكريب و التهاب اللوزتين و البلعوم و السعال.

من اهم الفيتامينات بالعسل فيتامين K

من اهم الفيتامينات بالعسل فيتامين K الذي يقلل من النزيف الدموي ويزيد من سرعة تجلطه و يخفف من ارتفاع ضغط الدم ونزيف شبكية العين.

أيضا من أهم الفيتامينات بالعسل فيتامين A الذي من شانه المحافظة على قرنية العين و حدة الإبصار ويساهم في عملية النمو ويقي من التهابات الجلد.

فيتامين D من أهم الفيتامينات بالعسل

فيتامين D يساعـد الجسم على امتصاص الفسفـور والكالسـيوم الضروريان للعظام والأسنان.

نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى تأخر الأسنان اللبنية عند الاطفال والتهاب الأنف والحلق.

كما يؤدي نقصه أيضا الى مرض الكساح عند الأطفال ولين العظام عند البالغين.

إن احتواء العسل على فيتامين ( K – C ) مع وجود المضادات الحيوية المتعددة و المواد المضادة للأكسدة يجعل منه أفضل غذاء ودواء للكبد.

أيضا العسل يساعد الكبد في عملية التمثيل الغذائي و التخلص من الترسبات والسموم و الجذور الحرة.

كذلك يعالجه من جميع الالتهابات التي يمكن أن تصيبه و يساهم بشكل كبير في الوقاية من الأمراض الفيروسية التي تصيب الكبد.

كما يساهم في وقاية الكبد من تلف خلاياه ويعيد لها النشاط والحيوية.

أهمية الكبد لا تخفى على احد ودوره في جسم الإنسان و تأثيره على العديد من أعضاء الجسم الداخلية والخارجية.

لذلك فالعسل مهم جدا للكبد من اجل القيام بوظائفه و المحافظة على حيويته وسلامته.

الفيتامينات موجودة في العسل وهي متنوعة و بعضها بكميات جيدة و أخرى بكميات ضئيلة.

إلا أن ما يكسبها الأهمية الكبرى داخل عسل النحل ليس كميتها أو تواجدها بشكل مفرد.

إنما ارتباطها بالأحماض بالعسل المتنوعة و الأملاح المعدنية بالعسل و الأنزيمات بالعسل المتعددة.

وغيرها من المواد المتواجدة في عسل النحل و تفاعلها معها هو الذي يبين الأهمية الحقيقية للفيتامينات بالعسل

هذا المقال حصري أهم الفيتامينات بالعسل نرجو عند نسخ المقال أو المشاركة وضع المصدر موقع نحلة احلى عالم.